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Consulta minimalista

Motivos de consulta frecuentes

  • Procesos de cambio personal o profesional

  • Ansiedad generalizada

  • Inteligencia emocional y autoconocimiento

  • Crecimiento personal y desarrollo psicológico

  • Trastornos de pánico y ataques de ansiedad

  • Fobias (social, específica, agorafobia, etc.)

  • Estrés crónico o agudo (laboral, académico, vital)

  • Alteraciones en los estados de ánimo

  • Duelos y pérdidas (personales, familiares, laborales, rupturas)

  • Baja autoestima e inseguridad personal

  • Exceso de autocrítica o autoexigencia

  • Problemas de confianza y valía personal

  • Dificultades para tomar decisiones importantes

  • Crisis vitales y existenciales

  • Falta de propósito o insatisfacción general

  • Insomnio y otros trastornos del sueño

  • Regulación emocional (ira, frustración, miedo, culpa)

  • Problemas de gestión del tiempo y procrastinación

  • Trastornos relacionados con el trauma y el estrés postraumático

  • Consumo problemático de sustancias o adicciones comportamentales (tecnología, juego, etc.)

  • Dificultades en relaciones familiares, de pareja o sociales

  • Soledad no deseada y aislamiento social

  • Acompañamiento en procesos médicos o dolor crónico

  • Acompañamiento psicológico en procesos de expatriación o adaptación cultural

  • Problemas de comunicación y habilidades sociales

  • Acompañamiento emocional ante enfermedades propias o de seres queridos

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